Der Unterberger-Tretversuch

Teste, trainiere und verbessere deine Körperwahrnehmung und Gleichgewichtssinn. Alles mit einer Übung. Erfahre in diesem Video wie. Der Unterberger-Tretversuch ist eine der zentralen Flow-Übungen der ersten Stufe des Flow-Trainingsprogramms.

Als Basis des Flow-Trainings bauen auf dieser Stufe alle weiteren Stufen auf, insbesondere Stufe 2. Denn ohne eine ausreichende Körperwahrnehmung ist es fast unmöglich herauszufinden, ob du dich in Stufe 2 entspannen oder aktivieren musst, um dein optimales Spannungsniveau für deinen Flow zu erreichen.

Du möchtest wissen, wie du den Unterberger-Tretversuch durchführst? Das zeigen wir dir in unserer Flow-Trainingsrunde. Hier geht’s zur Anmeldung.